Vous en avez certainement chez vous aussi ! L'huile essentielle de lavande, l'une des huiles essentielles les plus connues et les plus polyvalentes, un incontournable de votre collection.
 
La période de l'automne est aussi synonyme de lâcher-prise. La lavande n'apporte pas seulement la détente, mais aussi la tranquillité dans votre corps et votre esprit, ce qui permet notamment de mieux organiser vos pensées.
 
Le processus de distillation
L'huile essentielle de lavande (vraie) est obtenue par distillation à la vapeur des fleurs de la plante Lavandula Angustifolia.
  

Source de l'image : New Directions Aromatics.
 

Dans cette méthode, l'eau est chauffée (1) et la vapeur extrait les huiles essentielles du matériel végétal (2). La vapeur montante emporte ces huiles essentielles, est refroidie via des tuyaux (3) et ensuite recueillie dans une cuve séparée (4).
  

Dès que la vapeur se refroidit en eau (de distillation), la majeure partie de l'huile essentielle flotte à la surface de l'eau et peut ainsi être facilement séparée. L'eau de distillation parfumée restante est utilisée comme hydrolat (hydrosol) et est également un excellent produit à appliquer.
 
Fonctionnement et application
La lavande était déjà utilisée par les Grecs et les Romains. Ils utilisaient la lavande pour parfumer une pièce et les fleurs étaient utilisées dans l'eau du bain pour son parfum délicieux et son effet apaisant. Il est fort probable que le nom en dérive, car lavare signifie laver en latin.
 
Chaque huile essentielle a sa propre composition et son propre mode d'action. La lavande est calmante et apporte calme et équilibre au corps et à l'esprit. Quelques applications sont : 
 
Sur le plan physique :
  • Soulage les maux de tête / débuts de migraine.
    Application : Appliquez une goutte d'huile de lavande sur votre main, frottez vos mains l'une contre l'autre, puis placez vos mains devant votre nez et inspirez/expirez (aussi appelé cupping). Ou u    tilisez un diffuseur avec quelques gouttes d'huile de lavande. 
  • Soulage les tensions et douleurs musculaires.
    Application : Mélangez 10 gouttes d'huile de lavande avec 10 ml d'huile porteuse et massez la (les) zone(s) douloureuse(s).
  • Peut être utilisée pour les piqûres d'insectes, les démangeaisons et les irritations cutanées.
    Application : Appliquez une goutte d'huile de lavande sur la zone et frottez. Si la peau est ouverte, frottez autour de la zone.
  • Peut être utilisée pour les réactions allergiques (rhume des foins).
    Application : Utilisez un inhalateur d'arômes. Déposez quelques gouttes d'huile de lavande sur le coton-tige et utilisez l'inhalateur selon les besoins. Ou mettez quelques gouttes d'huile de lavande dans un diffuseur.
Sur le plan mental :
  • Procure une sensation de détente.
    Application : Utilisez un diffuseur avec quelques gouttes d'huile de lavande.     
  • Aide au sommeil, pour une nuit plus profonde.
    Application : Utilisez un diffuseur avec quelques gouttes d'huile de lavande ou déposez quelques gouttes sur votre oreiller.
  • Apaise l'esprit, calme les pensées.
    Application : Utilisez un diffuseur avec quelques gouttes d'huile de lavande.
Sur le plan spirituel :
  • Soutient une communication claire et honnête, l'expression de soi, permettant d'exprimer, de discuter et ensuite de lâcher prise. 
    Application : Appliquez une goutte d'huile de lavande sur la paume de votre main, frottez vos mains l'une contre l'autre, puis placez vos mains devant votre nez et inspirez/expirez, préparez un inhalateur d'arômes ou utilisez un diffuseur avec quelques gouttes d'huile de lavande. 
     
Mélanges pour diffuseur

 

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- Matériel de formation en aromathérapie, Civas Opleidingen
- Équilibrez vos émotions, Thorsten Weiss

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Avertissement:

Il est très important d'utiliser des huiles essentielles 100% pures et de bien se renseigner sur les huiles que l'on peut ingérer de manière responsable et celles que l'on ne peut pas ingérer.

Il existe une interaction possible entre les médicaments et les huiles essentielles, y compris une amplification des effets secondaires des médicaments. Consultez votre médecin si vous avez des questions sur l'intégration des huiles essentielles dans votre routine quotidienne. Soyez particulièrement vigilant en cas de grossesse (possible) et lors de l'utilisation d'anticoagulants, concernant les huiles essentielles sûres à utiliser. Des directives adaptées s'appliquent également aux enfants. Pour cela, consultez un médecin qualifié.

Ces informations ont été compilées avec le plus grand soin. Elles ne sont pas destinées à établir des diagnostics, à traiter, guérir et prévenir des maladies, ni à remplacer les conseils médicaux de professionnels de la santé et les médicaments. Toute personne souffrant d'une maladie ou de blessures doit consulter un médecin qualifié.
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