Moments in the Light – Jeu de cartes (40 cartes et livret)

€22,80

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Moments in the Light : L'Auto-Soins Simples avec les Huiles Essentielles

Le jeu de cartes Moments in the Light avec son livret d'accompagnement offre un moyen pratique et inspirant d'intégrer facilement l'auto-soin dans votre routine quotidienne. Idéal pour toute personne souhaitant mieux prendre soin d'elle-même, mais ne sachant pas par où commencer ou se sentant dépassée par toutes les possibilités.

Chaque carte contient un bref exercice d'auto-soin que vous pouvez réaliser en quelques minutes seulement ou intégrer facilement dans votre vie quotidienne. De plus, des huiles essentielles appropriées sont recommandées pour soutenir et enrichir chaque expérience d'auto-soin.

En utilisant régulièrement ce jeu de cartes, vous pourrez expérimenter plus de calme, de pleine conscience, de créativité, de mouvement, de connexion et de clarté. L'auto-soin n'a pas besoin d'être une tâche supplémentaire sur votre liste de choses à faire, mais peut devenir un moment naturel et précieux pour vous-même.

À propos de l'auteure

Lauren Moss est conseillère professionnelle diplômée et enseignante en conseil, avec un intérêt particulier pour l'auto-soin en tant que soutien pour les professionnels de la santé et leurs clients. Elle considère l'auto-soin comme une habitude à la fois pratique et spirituelle.

Après la naissance de ses enfants, Lauren a découvert à quel point il est important d'adapter continuellement l'auto-soin aux différentes phases de la vie de famille. En tant qu'utilisatrice enthousiaste des huiles essentielles, elle a remarqué que la combinaison de l'aromathérapie avec des moments simples d'auto-soin renforçait l'expérience et son effet.

Les enseignements tirés de ses propres expériences ont servi de base au jeu de cartes Moments in the Light: L'Auto-Soins Simples avec les Huiles Essentielles et au livret d'instructions qui l'accompagne.