Natural Heroes 813. Sel d'Epsom (Sulfate de Magnésium)

Détendez-vous avec du sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est également connu sous le nom de sulfate de magnésium. Le magnésium est un minéral important pour de nombreux processus de notre corps, mais surtout pour le bon fonctionnement de nos nerfs et de nos muscles. Les bains de sel d'Epsom sont une solution ! Lorsque le sel d'Epsom est dissous dans l'eau, le magnésium est facilement absorbé par la peau et pénètre dans le corps où il peut remplir son rôle important.

En particulier pour les muscles raides, le sel d'Epsom dans l'eau de votre bain peut être une solution ! Il détend et assouplit vos muscles. Il aide également à soutenir votre peau. Vous n'avez pas de bain ? Pas de problème, si vous utilisez le sel d'Epsom comme gommage, cela fonctionne aussi, ou vous pouvez l'utiliser dans un bain de pieds.

Comment utiliser le sel d'Epsom

Pour un bain merveilleusement relaxant, ajoutez 300 grammes de sel d'Epsom à un bain plein. Restez dans l'eau du bain pendant au moins 10 minutes. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour une relaxation supplémentaire.

Pour un gommage sous la douche, prenez autant de sel d'Epsom dans votre main que vous pensez en avoir besoin et gommez votre peau humide avec le sel. Portez une attention particulière aux zones où vos muscles sont fatigués. Le sel d'Epsom convient également pour exfolier délicatement votre visage.

Pour un bain de pieds, ajoutez une demi-tasse de sel d'Epsom à un bain de pieds avec de l'eau chaude. Laissez tremper vos pieds pendant 10 minutes et séchez-les. Merveilleux pour les pieds fatigués !