Naturally Supporting Depression jeu de cartes ANGLAIS

Découvrez notre jeu de cartes « Soutenir la dépression naturellement » et apprenez-en davantage sur la façon de soutenir votre bien-être mental avec notre collection « Soutenir naturellement ». Ce jeu de cartes est un complément à notre livre Soutenir la dépression naturellement.

La dépression peut se développer progressivement, et souvent, nous ne réalisons ou ne reconnaissons pas que nous nous sentons ou nous nous comportons différemment à cause de la dépression. Ce sont souvent nos partenaires, les membres de notre famille ou nos aidants qui remarquent les premiers qu’un soutien supplémentaire est nécessaire.

Choisissez une activité du jeu de cartes qui vous inspire, trouvez un endroit confortable et profitez d’un moment de détente pour vous. Chaque activité est accompagnée d’un mélange adapté d’huiles essentielles, avec des instructions d’utilisation et une affirmation qui peut renforcer votre motivation et votre confiance en vous.

Deux variantes de ce jeu de cartes sont disponibles :

• Un jeu de 37 cartes avec uniquement des cartes d’activités.

• Un jeu de 36 cartes avec des cartes d’activités, un « asana flow » relaxant et des techniques de gestion rapide pour les moments stressants.

Suivez les instructions sur les cartes pour commencer, découvrez quelles activités vous attirent et intégrez-les à votre routine hebdomadaire !

Contenu : 36 ou 37 cartes (selon la version)